蜀葵

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20万人见证的降血糖严选秘方秋葵水 [复制链接]

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秋葵又名黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆,是营养价值很高的蔬菜,由于富含蛋白质,而且热量又不高,很适合减肥人士食用。这里有一个应该是起源于印度的治糖尿病偏方,这个偏方超级简单:秋葵泡水,服用两个星期之后,血糖就会开始下降。

秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒及容易腹泻者不宜多吃,如要饮用秋葵水,可以采用生姜秋葵水的配方;如果单味用秋葵来降血糖,则将水煮滚后放凉至室温后使用,适用耐糖量低、或是二期糖尿病初期的病人。

秋葵

◎材料◎

秋葵………2根

生姜………2片

◎做法◎

1.新鲜秋葵不煮,去头去尾,切片。

2.两片姜在水中煲出味,置凉。

3.用室温姜水1杯浸泡秋葵一晚,次日晨起滤渣后空腹饮用。

POINT:不要热水,不要冰水,把沸腾后的水凉至室温!

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