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茯苓粉怎么吃好zd4o430l [复制链接]

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茯苓粉怎么吃好


摘要: 说到茯苓相信大家都不陌生,但是对于茯苓粉你又知道多少呢?茯苓粉怎么吃对身体好?下面我们就一起来了解茯苓粉的吃法都有哪些吧!


                                                      茯苓粉可以拌水煮粥用白茯苓粉与粳米同煮粥服用,有养生之效。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿,能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症制成茯苓霜1.准备:白茯苓100克(药店有卖的,有的地方还能给研成面呢!),鲜牛奶50克,蜂蜜(来一瓶一点不多!!)。2.做法:(1)找一个大碗啊大盆啊,把茯苓掰成小块,放进盆里,凉水没过茯苓,再多放些水!!泡2个小时.(2)2个小时之后,拿一大锅放上笼屉,铺上屉布,再把泡好的茯苓放在纱布上,用中火蒸40分钟,40分钟之后,把蒸好的茯苓取出来.(3)把茯苓放进搅拌机,再把牛奶也倒进去,盖上盖子,开始搅拌,搅成泥糊糊就行了!(4)把它们倒进沙锅,用大火烧开,开锅就好!(5)稍微冷却以后,再加入适量的蜂蜜!山药薏仁茯苓粳米粥1.准备:茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克2.做法:(1)粳米、薏仁、山药洗净,然后加入适量的水,放入锅中煮至半熟,(2)茯苓粉,和匀后煮熟,空腹就可以服用。


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